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Programm / Programm / Gesundheitsbildung / Allgemeine Gesundheitsinformation

Programmbereich Gesundheitsbildung

Programmbereichsleiterin:

Heike Heinrich
Telefon: 0391 535477-18
Fax: 0391 535477-29
E-Mail: heike.heinrich@vhs.magdeburg.de

Information zur Bezuschussung von Kursen durch die Krankenkassen

Programm / Programm / Gesundheitsbildung / Allgemeine Gesundheitsinformation

Allgemeine Gesundheitsinformation

Kurs fällt aus Gesunde Familie mit ätherischen Ölen (G3A010-8)

Mi. 14.10.2020 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin: Erika Taterra

Seit mehr als 10.000 Jahren stellt uns die Natur mit ätherischen Ölen einfache Lösungen für unsere Gesundheit zur Verfügung. In diesem Workshop lernen Sie die aromatischen Verbindungen aus Wurzeln, Stängeln, Rinden und Blüten kennen. Sie erfahren, welche vorbeugenden Maßnahmen zur Erhaltung ihrer Gesundheit es gibt und wie Sie Ihre Lebensqualität durch die Anwendung ätherischer Öle verbessern können. Erleben Sie die Wirkung der Öle mit allen Sinneskanälen. Die aromatischen Verbindungen lassen sich anfassen, schmecken und riechen.

Anmeldung möglich Emotionale Harmonisierung mit ätherischen Ölen (G3A011-8)

Mi. 18.11.2020 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin: Erika Taterra

Welchen Einfluss haben ätherische Öle auf unsere Emotionen? Wie wirkt das limbische System? Dieses ist entscheidend mitverantwortlich für die Verarbeitung von Emotionen. Der Riechsinn als einziger Sinn des Menschen, läuft nicht über das Kontrollsystem des Großhirns. Dadurch ist es möglich, dass ätherische Öle eine schnelle und kraftvolle Wirkung auf unser Energiesystem haben und sich damit als wertvoller Helfer für unser Wohlbefinden und unsere Motivation erweisen können.
Erfahren Sie an diesem Abend, welche Öle wie wirken und wie Sie diese anwenden können. Sie können außerdem eine eigene RollOn-Mischung für sich herstellen.

Anmeldung auf Warteliste Darm gesund - Mensch gesund (G3A012-8)

Mi. 11.11.2020 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin: Jana Ziegler

Wie kaum ein anderes Organ haben Dickdarm und Dünndarm einen so entscheidenden Einfluss auf unsere allgemeine Gesundheit. Unser Immunsystem ist im Darm zuhause und auch Hormone werden dort gesteuert. Mit nahezu allen Organen unseres Körpers, insbesondere mit unserem Gehirn, steht der Darm in enger Wechselwirkung. Immer wieder stellen wir unseren Körper vor große Herausforderungen, wie z. B. Stress, Umweltgifte, Schwermetalle, Plastikpartikel, Zusatzstoffe, falsche oder mangelhafte Ernährung. Dies alles stellt eine große Belastung für unseren Darm dar. Erschöpfung, Müdigkeit, Gelenkprobleme, Mangel an Mikronährstoffen, Hautprobleme, Gewichtszunahme und Abwehrschwäche können die Folgen sein.
Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie Sie Ihren Darm pflegen und sich körperlich wohl fühlen können.

Anmeldung möglich Hormone natürlich ausbalancieren (G3A013-8)

Mi. 25.11.2020 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin: Jana Ziegler

Hormone haben großen Einfluss auf unser Wohlbefinden, sind sie doch an der Regulierung und Steuerung wichtiger Prozesse beteiligt. Unser körperliches und seelisches Wohlbefinden ist von vielen Faktoren abhängig, doch wichtig für uns ist ein individuell ausbalancierter Hormonhaushalt. Wenn unser Hormonsystem durch Schlafmangel, Medikamente, Stress, wenig Bewegung ins Ungleichgewicht gerät, kann dies z. B. Auswirkungen auf unsere Stimmung und Gefühle haben. Was Sie für einen ausgewogenen Hormanhaushalt tun können, erfahren Sie an diesem Abend.

fast ausgebucht Naturkosmetik selbst herstellen (G3A015-8)

Fr. 04.12.2020 17:00 - 19:15 Uhr
Dozentin: Kerstin Weinrich

Wenn Sie wissen möchten, welche Inhaltsstoffe in Ihrer Kosmetik sind, stellen Sie Ihre Pflegeprodukte doch selbst her. In diesem Workshop kreieren Sie Ihre eigene Creme, frei von Konservierungsstoffen und Parabenen. Sie erfahren viel Wissenswertes von den hochwertigen Produkten, wie z. B. Shea Butter, Aloe Vera und verschiedene Naturöle. Sie lernen alle Zutaten ausführlich mit allen positiven Wirkungen für Ihre Haut kennen. Weiterhin erhalten Sie viele Schönheitstipps aus ayurvedischer Sicht und werden mit hilfreichen Kräuterempfehlungen beraten.

Anmeldung auf Warteliste Einführung in die Ayurveda-Lehre (G3A016-8)

Do. 29.10.2020 17:00 - 19:15 Uhr
Dozentin: Kerstin Weinrich

Ayurveda ist das Wissen vom langen und gesunden Leben. Sie ist die älteste Lehre von Gesundheit, Krankheit und Heilung. In dem Seminar erfahren Sie wie sich Ernährung, Lebensweise und Lebensverhalten auf den Menschen auswirken. Sie erhalten eine Konstitutionsbestimmung und Ernährungshinweise zum Ausgleich der Lebensenergie.