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Programm / Programm / Gesundheitsbildung / Ein Tag nur für mich - das gönn´ ich mir

Programmbereich Gesundheitsbildung

Programmbereichsleiterin:

Heike Heinrich
Tel.: 0391 535477-18
E-Mail: heike.heinrich@vhs.magdeburg.de

 

Information zur Bezuschussung von Kursen durch die Krankenkassen

Programm / Programm / Gesundheitsbildung / Ein Tag nur für mich - das gönn´ ich mir

Ein Tag nur für mich - das gönn´ ich mir



Dem Alltag entfl iehen, abschalten, die Stunden genießen, entspannt und mit neuen Ideen nach Hause gehen. Lernen Sie in verschiedenen Workshops Entspannungsmethoden und mehr kennen und erleben Sie einen kleinen Urlaub von Beruf und Alltag. Für das leibliche Wohl ist gesorgt - Sie bekommen heute ein "Rundum-Sorglos-Paket".

Das Entgelt für 3 Workshops inkl. Imbiss und Getränke beträgt 45,00 Euro.

Dem Alltag entfliehen, abschalten, die Stunden genießen, entspannt und mit neuen Ideen nach Hause gehen.
Lernen Sie in verschiedenen Workshops Entspannungsmethoden kennen und erleben Sie einen kleinen Urlaub von Beruf und Alltag. Für das leibliche Wohl ist gesorgt - Sie bekommen heute ein "Rundum-Sorglos-Paket".

Kursentgelt: 45,00 EUR für insgesamt 3 Workshops, Imbiss und Getränke


Erleben Sie eine geführte Meditation mit Tönen und lernen Sie so zu entspannen.


Dieser Kurs ist nur buchbar im Rahmen von "Ein Tag nur für mich - das gönn‘ ich mir".

Kurs beendet Ein Tag nur für mich - das gönn‘ ich mir A2: Reiki erleben (F3A100B)

Sa. 07.03.2020 13:00 - 15:00 Uhr
Dozentin: Martina Stage

Dem Alltag entfliehen, abschalten, die Stunden genießen, entspannt und mit neuen Ideen nach Hause gehen.
Lernen Sie in verschiedenen Workshops Entspannungsmethoden kennen und erleben Sie einen kleinen Urlaub von Beruf und Alltag. Für das leibliche Wohl ist gesorgt - Sie bekommen heute ein "Rundum-Sorglos-Paket".

Kursentgelt: 45,00 EUR für insgesamt 3 Workshops, Imbiss und Getränke


Erleben Sie die wohltuende Wirkung von Reiki am eigenen Körper.


Dieser Kurs ist nur buchbar im Rahmen von "Ein Tag nur für mich - das gönn‘ ich mir".

Kurs beendet Ein Tag nur für mich - das gönn‘ ich mir A3: Handcreme selbst hergestellt (F3A100C)

Sa. 07.03.2020 15:30 - 17:30 Uhr
Dozentin: Kerstin Weinrich

Dem Alltag entfliehen, abschalten, die Stunden genießen, entspannt und mit neuen Ideen nach Hause gehen.
Lernen Sie in verschiedenen Workshops Entspannungsmethoden kennen und erleben Sie einen kleinen Urlaub von Beruf und Alltag. Für das leibliche Wohl ist gesorgt - Sie bekommen heute ein "Rundum-Sorglos-Paket".

Kursentgelt: 45,00 EUR für insgesamt 3 Workshops, Imbiss und Getränke



Gehen Sie auf eine Reise und finden Sie heraus, welche ätherische Öle bei Ihnen für Wohlbefinden sorgen.


Dieser Kurs ist nur buchbar im Rahmen von "Ein Tag nur für mich - das gönn‘ ich mir".

Kurs beendet Ein Tag nur für mich - das gönn‘ ich mir B1: Stress lass nach ... (F3A100D)

Sa. 07.03.2020 10:00 - 12:00 Uhr
Dozentin: Beate Hieber

Dem Alltag entfliehen, abschalten, die Stunden genießen, entspannt und mit neuen Ideen nach Hause gehen.
Lernen Sie in verschiedenen Workshops Entspannungsmethoden kennen und erleben Sie einen kleinen Urlaub von Beruf und Alltag. Für das leibliche Wohl ist gesorgt - Sie bekommen heute ein "Rundum-Sorglos-Paket".

Kursentgelt: 45,00 EUR für insgesamt 3 Workshops, Imbiss und Getränke


Lernen Sie effektive Entspannungsmethoden kennen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, damit Sie Ihre Aufgaben weiterhin gut meistern können.


Dieser Kurs ist nur buchbar im Rahmen von "Ein Tag nur für mich - das gönn‘ ich mir".

Dem Alltag entfliehen, abschalten, die Stunden genießen, entspannt und mit neuen Ideen nach Hause gehen.
Lernen Sie in verschiedenen Workshops Entspannungsmethoden kennen und erleben Sie einen kleinen Urlaub von Beruf und Alltag. Für das leibliche Wohl ist gesorgt - Sie bekommen heute ein "Rundum-Sorglos-Paket".

Kursentgelt: 45,00 EUR für insgesamt 3 Workshops, Imbiss und Getränke


Setzen Sie Grenzen, bevor Ihnen alles über den Kopf wächst. In diese Workshop erfahren Sie, wie Sie dies tun können, ohne sich zu "verbiegen".


Dieser Kurs ist nur buchbar im Rahmen von "Ein Tag nur für mich - das gönn‘ ich mir".

Kurs beendet Ein Tag nur für mich - das gönn‘ ich mir B3: Yoga-Meditation aus dem Himalaya (F3A100F)

Sa. 07.03.2020 15:30 - 17:30 Uhr
Dozent: Andreas Gründinger

Dem Alltag entfliehen, abschalten, die Stunden genießen, entspannt und mit neuen Ideen nach Hause gehen.
Lernen Sie in verschiedenen Workshops Entspannungsmethoden kennen und erleben Sie einen kleinen Urlaub von Beruf und Alltag. Für das leibliche Wohl ist gesorgt - Sie bekommen heute ein "Rundum-Sorglos-Paket".

Kursentgelt: 45,00 EUR für insgesamt 3 Workshops, Imbiss und Getränke


Meditations-, Atem- und Yogaübungen beruhigen das Nervensystem und machen den Kopf frei. Erleben Sie es selbst.


Dieser Kurs ist nur buchbar im Rahmen von "Ein Tag nur für mich - das gönn‘ ich mir".