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Programm / Programm / Gesundheitsbildung / Allgemeine Gesundheitsinformation

Programmbereich Gesundheitsbildung

Programmbereichsleiterin:

Heike Heinrich
Tel.: 0391 535477-18
E-Mail: heike.heinrich@vhs.magdeburg.de

 

Information zur Bezuschussung von Kursen durch die Krankenkassen

Programm / Programm / Gesundheitsbildung / Allgemeine Gesundheitsinformation

Allgemeine Gesundheitsinformation

Kurs beendet Gesund im Büro - Bildungsurlaub: Stressbewältigung, Bewegung, Kommunikation und mehr (F3A000-8)

Mo. 30.03.2020 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 03.04.2020
Dozentin: Dozententeam

Dieses Kursprogramm bietet an fünf Tagen eine Kombination aus Wissensvermittlung, Entspannung und Bewegung sowie die Erweiterung von Fähigkeiten, die am Arbeitsplatz, aber auch im Alltag dazu beitragen können, gesund zu bleiben. Unsere Lebensarbeitszeit steigt. Deshalb wird es immer wichtiger, die eigenen Kompetenzen zur Prävention und zur Selbsthilfe zu erweitern. Auf dem Kursplan stehen Tagesseminare zum Kommunikations- und Persönlichkeitstraining, zum Zeitmanagement und zur Stressprävention, ergänzt durch einen Bewegungstag.
Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Sachsen-Anhalt und Niedersachsen anerkannt.
Die Teilnehmenden erhalten vorab einen Wochenplan mit weiteren Informationen und mitzubringenden
Materialien.
Im Kurs erhalten Sie kleine Erfrischungen (Obst und Wasser), diese sind im Kursentgelt enthalten.

Kurs beendet Natürlich gesund mit ätherischen Ölen (F3A011-8)

Mi. 22.01.2020 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin: Erika Taterra

Seit mehr als 10.000 Jahren stellt uns die Natur mit ätherischen Ölen einfache Lösungen für unsere Gesundheit zur Verfügung. In diesem Workshop lernen Sie die aromatischen Verbindungen aus Wurzeln, Stängeln, Rinden und Blüten kennen. Sie erfahren, welche vorbeugenden Maßnahmen zur Erhaltung ihrer Gesundheit es gibt und wie Sie Ihre Lebensqualität durch die Anwendung ätherischer Öle verbessern können. Erleben Sie die Wirkung der Öle mit allen Sinneskanälen. Die aromatischen Verbindungen lassen sich anfassen, schmecken und riechen.

Kurs beendet Emotionale Harmonisierung mit ätherischen Ölen (F3A012-8)

Mi. 11.03.2020 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin: Erika Taterra

Welchen Einfluss haben ätherische Öle auf unsere Emotionen? Wie wirkt das limbische System? Dieses ist entscheidend mitverantwortlich für die Verarbeitung von Emotionen. Der Riechsinn als einziger Sinn des Menschen, läuft nicht über das Kontrollsystem des Großhirns. Dadurch ist es möglich, dass ätherische Öle eine schnelle und kraftvolle Wirkung auf unser Energiesystem haben und sich damit als wertvoller Helfer für unser Wohlbefinden und unsere Motivation erweisen können.
Erfahren Sie an diesem Abend, welche Öle wie wirken und wie Sie diese anwenden können. Sie können außerdem eine eigene RollOn-Mischung für sich herstellen.

Kurs beendet Naturkosmetik selbst herstellen (F3A014-8)

Fr. 03.04.2020 17:00 - 19:15 Uhr
Dozentin: Kerstin Weinrich

Wenn Sie wissen möchten, welche Inhaltsstoffe in Ihrer Kosmetik sind, stellen Sie Ihre Pflegeprodukte doch selbst her. In diesem Workshop kreieren Sie Ihre eigene Creme, frei von Konservierungsstoffen und Parabenen. Sie erfahren viel Wissenswertes von den hochwertigen Produkten, wie z. B. Shea Butter, Aloe Vera und verschiedene Naturöle. Sie lernen alle Zutaten ausführlich mit allen positiven Wirkungen für Ihre Haut kennen. Weiterhin erhalten Sie viele Schönheitstipps aus ayurvedischer Sicht und werden mit hilfreichen Kräuterempfehlungen beraten.

Kurs beendet Einführung in die Ayurveda-Lehre (F3A015-8)

Fr. 20.03.2020 17:00 - 19:15 Uhr
Dozentin: Kerstin Weinrich

Ayurveda ist das Wissen vom langen und gesunden Leben. Sie ist die älteste Lehre von Gesundheit, Krankheit und Heilung. In dem Seminar erfahren Sie wie sich Ernährung, Lebensweise und Lebensverhalten auf den Menschen auswirken. Sie erhalten eine Konstitutionsbestimmung und Ernährungshinweise zum Ausgleich der Lebensenergie.