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Programmbereich Beruf und Karriere

Programmbereichsleiterin:

Katja Klaußner
Tel.: 0391 535477-17
E-Mail: katja.klaussner@vhs.magdeburg.de

Testen Sie Ihre Computerkenntnisse

Hier können Sie ausprobieren, mit welchen Office-Programmen Sie sich gut auskennen und wo Sie noch Wissenslücken haben.Ihr Testergebnis können Sie gerne mit der Programmbereichsleiterin Katja Klaußner besprechen und mit ihrer Hilfe den passenden Kurs finden, der Ihre Wissenslücken schließt.

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Feldenkrais

Kurs beendet Entspannt und beweglich mit der Feldenkrais-Methode (F3A150-8)

Do. 30.01.2020 17:00 - 18:30 Uhr
Dozentin: Nadja Stöhlmacher

Eine häufige Schutzreaktion unseres Körpers auf Überanstrengung, Überlastung und Stress ist es, Teile des Körpers anzuspannen. Was als Reaktion des Körpers auf eine momentane Krise gedacht war, ist bei vielen zu einem chronischen Zustand geworden. Mit Hilfe verschiedener Übungen lernen Sie, Verspannungen aufzulösen und ihre Beweglichkeit zu verbessern. Die Übungen helfen ihnen, körperlichen und seelischen Stress abzubauen und vermitteln ein Gefühl von Wohlbefinden und tiefer Entspannung.
In diesem Kurs lernen Sie, die Bewegungen Ihres Körpers zu optimieren und zu nutzen, um sich körperlich und mental zu entspannen. Ihre Körperbewegungen werden angenehmer, geschmeidiger, weicher und Sie werden mit weniger Anstrengung auskommen.

Anmeldung möglich Entspannt und beweglich mit der Feldenkrais-Methode (F3A151-8)

Do. 30.04.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 18.06.2020
Dozentin: Nadja Stöhlmacher

Eine häufige Schutzreaktion unseres Körpers auf Überanstrengung, Überlastung und Stress ist es, Teile des Körpers anzuspannen. Was als Reaktion des Körpers auf eine momentane Krise gedacht war, ist bei vielen zu einem chronischen Zustand geworden. Mit Hilfe verschiedener Übungen lernen Sie, Verspannungen aufzulösen und ihre Beweglichkeit zu verbessern. Die Übungen helfen ihnen, körperlichen und seelischen Stress abzubauen und vermitteln ein Gefühl von Wohlbefinden und tiefer Entspannung.