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Rund um Magdeburg
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Programmbereich Rund um Magdeburg

Programmbereichsleiterin:

Dörte Neßler
Telefon: 0391 535477-15
E-Mail: doerte.nessler@vhs.magdeburg.de


Wussten Sie schon, dass man nicht nur Bauch, Beine, Po, sondern auch die Augen trainieren kann? Der Kurs bietet verschiedene Elemente des Augentrainings, die auf die Belastungen am Arbeitsplatz, insbesondere bei Bildschirmarbeit, aber auch auf die Alltagsbelastungen ausgerichtet sind. Sehtraining hat einen ganzheitlichen Ansatz. Deshalb werden neben theoretischen Kenntnissen zu Funktion und Belastung der Augen auch Übungen zum Kursprogramm gehören. Diese erreichen neben den Augen, die Hals- und Lendenwirbelsäule, sprechen Kopf, Nacken- und Schultermuskulatur an und enthalten Tipps zur Augenentspannung. Selbst über die Ernährung kann man die Augengesundheit beeinflussen. Das Trainingsprogramm kann nachhaltig in den Alltag integriert werden.
Im Kurs erhalten Sie Übungs- und Informationsmaterial. Die entstehenden Kopierkosten von 0,50 Euro werden bei der Kursleiterin abgerechnet.

Bitte mitbringen:

Im Kurs erhalten Sie Übungs- und Informationsmaterial. Die entstehenden Kopierkosten von 0,50 Euro werden bei der Kursleiterin abgerechnet.


Kosten

64,00 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Mo. 28.10.2019 - Mo. 16.12.2019, 18:45 - 20:15 Uhr


Kursort

  • Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 009
    Leibnizstr. 23
    39104 Magdeburg



Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
28.10.2019 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 009
04.11.2019 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 009
11.11.2019 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 009
25.11.2019 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 009
02.12.2019 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 009
09.12.2019 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 009
16.12.2019 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 009