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Rund um Magdeburg
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Programmbereich Rund um Magdeburg

Programmbereichsleiterin:

Dörte Neßler
Telefon: 0391 535477-15
E-Mail: doerte.nessler@vhs.magdeburg.de


Lachen aus sich selbst heraus ist ein intensives Heiterkeitstraining, das die Selbstheilungskräfte aktiviert und den Zugang zur eigenen Kreativität trainiert. Durch Lach-Yoga können die positiven Kräfte des Lachens besonders effektiv genutzt werden. Es ist ein selbstbestimmtes Lachen, das den Atem und die Interaktion trainiert. Glückshormone werden ausgeschüttet. Die Methode beim Lach-Yoga ist gekennzeichnet durch Lachübungen, körperliche Aktivität, Yoga-Atemtechnik und Tiefenentspannung. Lachen Sie sich gesund!

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken anziehen, ein großes Handtuch und eine Decke mitbringen. Yoga-Kissen sind in der VHS vorhanden.

Bitte mitbringen:

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken anziehen, ein großes Handtuch und eine Decke mitbringen. Yoga-Kissen sind in der VHS vorhanden.


Kosten

15,40 €


Termin(e)

Mi. 18.09.2019, 17:30 - 20:45 Uhr


Kursort

  • Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
    Leibnizstr. 23
    39104 Magdeburg



Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
18.09.2019 17:30 - 20:45 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107

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Kurs abgeschlossen