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Rund um Magdeburg
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Programmbereich Rund um Magdeburg

Programmbereichsleiterin:

Dörte Neßler
Telefon: 0391 535477-15
E-Mail: doerte.nessler@vhs.magdeburg.de


Mal raus aus der Hektik des Alltags, sich bewusst bewegen und entspannen. In diesem Kurs erwartet Sie eine Mischung aus Bewegungstraining und Entspannungsübungen für den Rücken, den Bauch, die Beine und die Seele. Auf dem Programm stehen u.a. sanfte Dehnungsübungen, Progressive Muskelrelaxation, Feldenkrais oder das Rahmentrommeln. Gehen Sie mit uns entspannt in Ihr Wochenende.
Lockere Sportbekleidung, warme Socken und ein großes Handtuch sind mitzubringen.

Bitte mitbringen:

Lockere Sportbekleidung, warme Socken und ein großes Handtuch sind mitzubringen.


Kosten

49,00 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Fr. 06.09.2019 - Fr. 27.09.2019, 14:00 - 16:30 Uhr


Kursort

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Dozent/in

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


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Kurs abgeschlossen