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Rund um Magdeburg
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Programmbereich Rund um Magdeburg

Programmbereichsleiterin:

Dörte Neßler
Telefon: 0391 535477-15
E-Mail: doerte.nessler@vhs.magdeburg.de


Lachen aus sich selbst heraus ist ein intensives Heiterkeitstraining, das die Selbstheilungskräfte aktiviert und den Zugang zur eigenen Kreativität trainiert. Durch Lach-Yoga können die positiven Kräfte des Lachens besonders effektiv genutzt werden. Es ist ein selbstbestimmtes Lachen, das den Atem und die Interaktion trainiert. Glückshormone werden ausgeschüttet. Die Methode beim Lach-Yoga ist gekennzeichnet durch Lachübungen, körperliche Aktivität, Yoga-Atemtechnik und Tiefenentspannung. Lachen Sie sich gesund!

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken anziehen, eine Matte, ein großes Handtuch, eine Decke und, wenn vorhanden, ein Yoga-Kissen mitbringen.

Bitte mitbringen:

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken anziehen, eine Matte, ein großes Handtuch, eine Decke und, wenn vorhanden, ein Yoga-Kissen mitbringen.


Kosten

25,70 €


Termin(e)

Di. 27.10.2020, 13:30 - 16:45 Uhr


Kursort

  • Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
    Leibnizstr. 23
    39104 Magdeburg



Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
27.10.2020 13:30 - 16:45 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107