Yoga in Verbindung mit Klang vermittelt eine wirksame Entspannung auf allen Ebenen. Die Asanas, Atem- und Entspannungsübungen werden durch die Klangunterstützung zu einem rhythmischen Erlebnis. Körper und Seele werden zum Schwingen gebracht. Der äußere Klang reist auf inneren Wegen durch den ganzen Körper und berührt die Seele. Ruhephasen ermöglichen ein In-Fluss-Bringen und ein sanftes Schwingen der eigenen Lebensenergie. Der Klang erleichtert auf sehr sanfte Weise in die Haltungen hineinzugleiten, sich intensiver wahrzunehmen und in Kontakt zu kommen mit dem eigenen Kern. Es wird Klangübungen zur Selbstanwendung, klangbegleitete Yogaübungen und eine Klangreise geben.

Bitte mitbringen:

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch eine Decke und dicke Socken mit sowie, bei Bedarf, eine Knierolle, ein kleines Kopfkissen und ein Yoga-Kissen.

Kosten

32,12 €

Termin(e)

Sa. 13.03.2021, 11:00 - 15:15 Uhr

Kursort

• Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 010
  Leibnizstr. 23
  39104 Magdeburg
  
  
  

Dozent/in