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Programm / Programm / Kursdetails

Kurse mit Bildungsfreistellung

Seit 01.01.1998 garantiert das Bildungsfreistellungsgesetz allen Arbeitnehmern und Arbeitnehmerinnen, Angestellten und Auszubildenden in Sachsen-Anhalt einen Anspruch auf fünf Tage bezahlte Bildungsfreistellung pro Kalenderjahr. Bildungsfreistellung kann für die Teilnahme an einer durch das Kultusministerium des Landes Sachsen- Anhalt anerkannten Bildungsveranstaltung beantragt werden, wobei den Beschäftigten durch das Gesetz Wahlfreiheit hinsichtlich der thematischen Ausrichtung der Veranstaltung garantiert ist. Nach Auswahl und Anmeldung für eine Bildungsmaßnahme kann der Anspruch auf Bildungsfreistellung beim Arbeitgeber bis spätestens 6 Wochen vor Kursbeginn geltend gemacht werden.

Für Fragen zum Bildungsfreistellungsgesetz steht Ihnen Katja Klaußner gern zur Verfügung (Telefon 0391 535477-17, E-Mail: katja.klaussner@vhs.magdeburg.de).

Für die nachfolgend aufgeführten Maßnahmen liegt die Anerkennung nach BfG durch das Landesverwaltungsamt Sachsen-Anhalt vor bzw. ist sie beantragt.

Programm / Programm / Kursdetails

Dieser Kurs bietet gesundheitsfördernde Fitnessübungen zur allgemeinen Kräftigung und Entspannung der Muskulatur für alle Altersgruppen, für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Zur Verringerung und Vorbeugung muskulär bedingter Schmerzen, hervorgerufen durch Alltagsbelastungen, werden Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, Kräftigungs- und Dehnungsübungen im Mittelpunkt stehen. Im Kurs werden fitnessorientierte Erwärmungsübungen, verschiedene Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, der Haltemuskulatur und der Muskulatur zum Schutz der Gelenke angeboten sowie Kräftigungsübungen und Übungen zur Schulung der Koordination.
Unsere Kursleiterin ist lizenzierte Fachtrainerin für Präventions- und Gesundheitssport.
Eine ISO-Matte, lockere Sportbekleidung, Sportschuhe und ein Handtuch sind mitzubringen.

Bitte mitbringen:

Eine ISO-Matte, lockere Sportbekleidung, Sportschuhe und ein Handtuch sind mitzubringen.


Kosten

81,00 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Mo. 26.08.2019 - Mo. 16.12.2019, 19:30 - 20:30 Uhr


Kursort

  • Sporthalle Grundschule, Annastr. 17
    Annastr. 17
    39108 Magdeburg



Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
26.08.2019 19:30 - 20:30 Uhr Annastr. 17 Sporthalle Grundschule, Annastr. 17
02.09.2019 19:30 - 20:30 Uhr Annastr. 17 Sporthalle Grundschule, Annastr. 17
09.09.2019 19:30 - 20:30 Uhr Annastr. 17 Sporthalle Grundschule, Annastr. 17
16.09.2019 19:30 - 20:30 Uhr Annastr. 17 Sporthalle Grundschule, Annastr. 17
23.09.2019 19:30 - 20:30 Uhr Annastr. 17 Sporthalle Grundschule, Annastr. 17
30.09.2019 19:30 - 20:30 Uhr Annastr. 17 Sporthalle Grundschule, Annastr. 17
14.10.2019 19:30 - 20:30 Uhr Annastr. 17 Sporthalle Grundschule, Annastr. 17
21.10.2019 19:30 - 20:30 Uhr Annastr. 17 Sporthalle Grundschule, Annastr. 17
28.10.2019 19:30 - 20:30 Uhr Annastr. 17 Sporthalle Grundschule, Annastr. 17
04.11.2019 19:30 - 20:30 Uhr Annastr. 17 Sporthalle Grundschule, Annastr. 17
11.11.2019 19:30 - 20:30 Uhr Annastr. 17 Sporthalle Grundschule, Annastr. 17
18.11.2019 19:30 - 20:30 Uhr Annastr. 17 Sporthalle Grundschule, Annastr. 17
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