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Autogenes Training - Online-Kurs
Melden Sie sich von Ihrem PC, Smartphone oder Tablet in der Lernplattform der Volkshochschulen, der vhs.cloud, an und geben Sie bitte bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an. Diese wird zur Registrierung in der vhs.cloud benötigt.

Der Kursfindet als Kleingruppe mit 6-9 Teilnehmenden statt.
Bitte ziehen Sie sich bequeme Kleidung an. Sie benötigen eine Matte, eine Decke und warme Socken.

Das Autogene Training wird seit vielen Jahren erfolgreich zur Prävention und Behandlung stressbedingter Einschränkungen eingesetzt. Diese Methode gibt Ihnen die Möglichkeit, schnell mit eigenen suggestiven (selbst beeinflussenden) Kräften das Gefühl der körperlichen und seelischen Entspannung zu erreichen. Sie lernen in diesem Kurs verschiedene Bausteine kennen, mit deren Hilfe Sie Ihre Konzentration verbessern, negative Stimmungen lösen oder ein nachmittägliches Zwischentief bewältigen können. Mit etwas Übung werden Sie belastenden Situationen mit innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gegenübertreten können.

Bitte mitbringen:

Bitte ziehen Sie sich bequeme Kleidung an. Sie benötigen eine Matte, eine Decke und warme Socken.


Kosten

85,76 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Do. 03.06.2021 - Do. 15.07.2021, 18:45 - 20:15 Uhr


Kursort

  • am eigenen PC
    Leibnizstraße 23
    39104 Magdeburg



Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
03.06.2021 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstraße 23 am eigenen PC
10.06.2021 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstraße 23 am eigenen PC
17.06.2021 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstraße 23 am eigenen PC
24.06.2021 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstraße 23 am eigenen PC
01.07.2021 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstraße 23 am eigenen PC
08.07.2021 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstraße 23 am eigenen PC
15.07.2021 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstraße 23 am eigenen PC