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Rund um Magdeburg
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Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

Die alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst Chen Taijiquan ist ein vollständiges Trainingssystem, das vielfältige Möglichkeiten bietet, Körper und Geist zu trainieren und gleichzeitig zu harmonisieren. Fließende Bewegungen, langsam oder schnell, stärken die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System, schulen den Geist sowie Bewegung, Koordination und Gleichgewicht und helfen, Stress abzubauen. Individuelle Korrekturen durch die Kursleiterin unterstützen die Entwicklung der Körperstruktur. Aufbauend auf einfachen vorbereitenden Körperübungen, Standmeditation und Seidenübungen erfolgt das Erlernen von Bewegungsformen des Chen-Stils.
Der Kurs wird online in der vhs.cloud mit dem integrierten Videokonferenzsystem Edudip durchgeführt.
Sie brauchen im einfachsten Fall einen PC, Laptop oder ein Tablet mit Internetzugang und einem aktuellen Browser (ein Smartphone ist aufgrund der geringen Bildschirmgröße nicht empfehlenswert) sowie einen Lautsprecher und etwas Platz zum Ausführen der Übungen. Wenn Sie während der Kursstunden mit Frau Heise sprechen wollen, empfehlen wir eine Kamera und ein Headset. Weitere technische Voraussetzungen finden Sie hier: https://edudip.zendesk.com/hc/de/articles/360002725654-Technische-Voraussetzungen

Bitte mitbringen:

Leichte Turnschuhe mit flacher Sohle und bequeme Kleidung sind mitzubringen.


Kosten

26,95 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Do. 18.02.2021 - Do. 18.03.2021, 17:30 - 18:30 Uhr


Kursort

  • vhs.cloud

    39104 Magdeburg



Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
18.02.2021 17:30 - 18:30 Uhr   vhs.cloud
25.02.2021 17:30 - 18:30 Uhr   vhs.cloud
04.03.2021 17:30 - 18:30 Uhr   vhs.cloud
11.03.2021 17:30 - 18:30 Uhr   vhs.cloud
18.03.2021 17:30 - 18:30 Uhr   vhs.cloud