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Rund um Magdeburg
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Programm / Programm / Kursdetails
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Online-Kurs: Für die Unterrichtseinheiten erhalten Sie einen zoom-Link und Hinweise der Kursleiterin zu jedem Kursabend.
Dieser Pilateskurs bietet fließende Übungsabläufe und ein harmonisches Rückentraining zur Stabilisierung des Stütz- und Bewegungsapparates und als Prophylaxe gegen Rückenschmerzen, Haltungsschwächen und Stress - ein Kurs für mehr Rückenkraft und aktiver Entspannung zur Verbesserung von Gleichgewicht und Körperhaltung. Sie erlernen in diesem Kurs geziehlte Lockerungs- und Dehnungsübungen, um Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lösen.
Unsere Kursleiterin ist lizenzierte Fachtrainerin für Präventions- und Reha-Sport.

Sie benötigen eine Matte, lockere Kleidung und warme, rutschfeste Socken.


Kosten

42,35 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Do. 06.05.2021 - Do. 08.07.2021, 17:00 - 18:00 Uhr


Kursort

  • am eigenen PC
    Leibnizstraße 23
    39104 Magdeburg



Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
06.05.2021 17:00 - 18:00 Uhr Leibnizstraße 23 am eigenen PC
27.05.2021 17:00 - 18:00 Uhr Leibnizstraße 23 am eigenen PC
03.06.2021 17:00 - 18:00 Uhr Leibnizstraße 23 am eigenen PC
10.06.2021 17:00 - 18:00 Uhr Leibnizstraße 23 am eigenen PC
17.06.2021 17:00 - 18:00 Uhr Leibnizstraße 23 am eigenen PC
24.06.2021 17:00 - 18:00 Uhr Leibnizstraße 23 am eigenen PC
01.07.2021 17:00 - 18:00 Uhr Leibnizstraße 23 am eigenen PC
08.07.2021 17:00 - 18:00 Uhr Leibnizstraße 23 am eigenen PC