Beim "Waldbaden" können Sie die Kraft des Waldes erspüren und sich entspannen, unabhängig von Alter und Fitnesszustand. Neben der sauberen Luft, dem hohen Sauerstoffgehalt und den pflanzlichen Botenstoffen sorgen die Stille und die Naturgeräusche für unser Wohlbefinden. Damit wird der Aufenthalt zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Das Waldbaden kann helfen, Stress und psychische Belastungen abzubauen. Bei der geführten Wanderung bewegen wir uns bewusst in der Natur. Mit unterstützenden Atem- und Achtsamkeitsübungen fördern wir unser körperliches und psychisches Wohlbefinden.

Bitte mitbringen:

Bitte wettergerechte Kleidung und geeignetes Schuhwerk anziehen sowie ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.

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Kosten

12,85 €

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Termin(e)

Mo. 27.03.2023, 17:00 - 18:30 Uhr

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Kursort

• Treffpunkt: Bushaltestelle Stadion Neue Welt
  
  39114 Magdeburg
  
  
  

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Dozent/in