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Rund um Magdeburg
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Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

Eine häufige Schutzreaktion unseres Körpers auf Überanstrengung, Überlastung und Stress ist es, Teile des Körpers anzuspannen. Was als Reaktion des Körpers auf eine momentane Krise gedacht war, ist bei vielen zu einem chronischen Zustand geworden. Mit Hilfe verschiedener Übungen lernen Sie, Verspannungen aufzulösen und ihre Beweglichkeit zu verbessern. Die Übungen helfen ihnen, körperlichen und seelischen Stress abzubauen und vermitteln ein Gefühl von Wohlbefinden und tiefer Entspannung.
In diesem Kurs lernen Sie, die Bewegungen Ihres Körpers zu optimieren und zu nutzen, um sich körperlich und mental zu entspannen. Ihre Körperbewegungen werden angenehmer, geschmeidiger, weicher und Sie werden mit weniger Anstrengung auskommen.

Bitte mitbringen:

Lockere Sportbekleidung, warme Socken und eine Decke sind mitzubringen.


Kosten

9,76 € Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern statt.


Termin(e)

Do. 30.01.2020, 17:00 - 18:30 Uhr


Kursort

  • Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 010
    Leibnizstr. 23
    39104 Magdeburg



Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
30.01.2020 17:00 - 18:30 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 010

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Kurs abgeschlossen