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Rund um Magdeburg
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Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

Der Kurs bietet ein energiegeladenes Bewegungsprogramm, das ideenreich mit Steppbrettern, als Konditionstraining für Kraft und Ausdauer, zur Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit sowie zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und des Immunsystems angewandt werden kann. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, Dysbalancen und Haltungsfehlern wird entgegengewirkt und Stress abgebaut. Gezielte Lockerungen und Dehnungen lösen Verspannungen und wirken darüber hinaus entspannend auf die gelenknahe Muskulatur.
Unsere Kursleiterin ist Fachtrainerin für Präventions- und Reha-Sport.
Lockere Sportbekleidung, feste Turnschuhe und ein Handtuch sind mitzubringen.

Bitte mitbringen:

Lockere Sportbekleidung, feste Turnschuhe und ein Handtuch sind mitzubringen. Die im Sportstudio entstehende, einmalige Nutzungsgebühr von 30,00 Euro wird bei der Kursleiterin abgerechnet.


Kosten

60,00 €


Zeitraum

Do. 17.09.2020 - Do. 10.12.2020, 20:00 - 21:00 Uhr


Kursort

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Dozent/in

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