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Programm / Demnächst / N?ƒ¤chste Woche
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Anmeldung auf Warteliste Hatha-Yoga am Nachmittag (F3A237B)

Do. 30.01.2020 (15:00 - 16:30 Uhr) - Do. 11.06.2020
Dozentin: Dagmar Bartsch

Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ruhe und Stabilität, eine wirksame Alltagshilfe. Ein Schwerpunkt des Yoga-Kurses liegt auf dem Erleben einer mentalen Entspannung. Einfache Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen und Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität. Hatha-Yoga-Übungen, regelmäßig angewandt, führen zu mehr körperlicher Geschmeidigkeit und Harmonisierung, zu größerer Gelassenheit und Ausdauer.
Der Kurs ist für Einsteiger, für Interessenten mit Yoga- Kenntnissen und für Wiedereinsteiger geeignet.
Die Kursleiterinnen sind ausgebildete Yoga-Lehrerinnen.

Zu allen Hatha-Yoga-Kursen sind lockere Sportbekleidung, warme Socken, Decke und ein großes Handtuch mitzubringen.
Am 02.04.2020 findet kein Unterricht statt.

Anmeldung auf Warteliste Aktiv und gesund bleiben - Sport für Frauen (F3A360)

Mo. 27.01.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 15.06.2020
Dozentin: Rouja Lazarova-Spassova

Ziel des Trainings in diesem Kurs ist die Kräftigung und Straffung der Muskulatur sowie Freude an der Bewegung in unterschiedlichem Rhythmus. Mit dem Übungsprogramm werden Muskel-, Gelenk- und Gewebeschwächen sowie Haltungsfehler abgebaut, der Rücken gestärkt und die Voraussetzung für eine gute Figur geschaffen. Gezielte Erwärmung mit Übungen aus der Gesundheits- und Tanzgymnastik, Herz-Kreislauf-Training und Entspannungseinheiten gehören zum Kursprogramm.

Eine Iso-Matte, bequeme Kleidung, ein Handtuch und Turnschuhe sind mitzubringen.

Wir laden Sie herzlich ein, sich mit uns auf den Weg durch den Dschungel an Finanzierungsangeboten für Ihre berufliche Weiterbildung zu machen und Fördermöglichkeiten zu entdecken.
Haben Sie schon von den Programmen BILDUNGSPRÄMIE, Sachsen-Anhalt WEITERBILDUNG DIREKT, Begabtenförderung Berufliche Bildung oder Aufstiegs-BAföG gehört?
An diesem Abend erhalten Sie einen Überblick über die jeweiligen Programme. Sie können sich bei den entsprechenden Fachberatern der Förderprogramme individuell informieren. Darüber hinaus stehen Ihnen die Weiterbildungsberater der Agentur für Arbeit, Landesinitiative Fachkraft im Fokus, der IHK, der Handwerkskammer und der Städtischen Volkshochschule für weitere Fragen zur Verfügung, um abschließend auch inhaltliche und zeitliche Fragestellungen zu klären.

Kurs beendet Xpert Business Lernnetz Informationsabend (F5650)

Di. 28.01.2020 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin: Katja Klaußner

An diesem Abend erhalten Sie einen Überblick über die Kurse des Kurs- und Zertifikatssystems "Xpert Business". Außerdem stellen wir das Xpert Business Lernnetz vor. Sie erhalten Informationen über den Kursablauf, die technischen Voraussetzungen und die weitere Verfahrensweise.

Kurs beendet Busfahrt zu den Magdeburger Villen (F64042)

So. 02.02.2020 14:00 - 16:15 Uhr
Dozentin: Nadja Gröschner

Nadja Gröschner begibt sich auf eine historische Busfahrt zu den Magdeburger Villengegenden. Start ist am Hasselbachbrunnen, wo die Geschichte der Villengegend um den Königin-Luisenpark erzählt wird. Mit dem Bus geht es dann zur Klausenerstraße. Hier wurde 1877 das erste Villenviertel in der damaligen Westendstraße in Magdeburg angelegt.
Die Busfahrt mit kleinen kulinarischen Köstlichkeiten endet am Universitätsplatz.
Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit FeuerwacheUnterwegs statt.



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