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Kurs fällt aus Herz aktiv - Seniorenkurs (H3A342-6)

Di. 13.04.2021 (10:30 - 12:00 Uhr) - Di. 20.07.2021
Dozentin: Cornelia Schröter

Dieser Kurs findet unter Beachtung der Abstandsregelungen als Kleingruppen wechselseitig 14-täglich statt.

Dieser Kurs verbindet für Menschen in der zweiten Lebensmitte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und allgemeinen Ausdauer sowie zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Koordinationsfähigkeit. Durch altersgerechtes aber auch intensives Training wird die Muskulatur erhalten und damit können Gelenke und Wirbelsäule geschützt werden. Länger aktiv am Leben teilnehmen, aber auch durch Entspannung dem Alltag begegnen zu können, ist das Ziel unseres Kurses.
Unsere Kursleiterin ist lizenzierte Fachtrainerin für Präventions- und Gesundheitssport.
Lockere Sportbekleidung, warme Socken, eine Matte und ein großes Handtuch sind mitzubringen.

Kurs fällt aus Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (H3A338-6)

Di. 13.04.2021 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 20.07.2021
Dozent: Jan Stechbarth

Dieser Kurs findet unter Beachtung der Abstandsregelungen als Kleingruppe mit 6 bis 8 Teilnehmenden wechselseitig 14-täglich statt. Eine Doppelanmeldung zum wöchentlichen Kursbesuch im Parallelkurs oder einem anderen Bewegungskurs ist bei freien Plätzen möglich.

Ziel in diesem Kurs ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und präventiv nachhaltig Rückenbeschwerden, Herz- und Kreislauferkrankungen sowie Einschränkungen im Muskel- und Bewegungsapparat vorzubeugen. Mit abwechslungsreich gestalteten Elementen und Kleingeräten aus allen Bereichen der Fitnessgymnastik werden Sie gestärkt für den Winter. Von Kondition über Kräftigung, von Koordination bis Kardiotraining erwartet Sie ein bunt gefächertes Programm sowie einer Schulung all unserer motorischen Fähigkeiten.
Unser Kursleiter ist Gesundheitslehrer und Fitnesstrainer.
Lockere Sportbekleidung, warme Socken, eine Matte und ein großes Handtuch sind mitzubringen.

Kurs fällt aus Englisch Wiederanfänger A2, 1. Semester (H472410-8)

Di. 13.04.2021 (18:45 - 20:15 Uhr) - Di. 06.07.2021
Dozent: Gary O'Connor

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs fällt aus Latein für Liebhaber - Beginn unter Vorbehalt - (H47C050)

Di. 13.04.2021 (18:45 - 20:15 Uhr) - Di. 29.06.2021
Dozentin: Gisela Reiser

Terminangaben stehen unter Vorbehalt der geltenden Eindämmungsverordnung

Mit der lateinischen Sprache werden wir auch in vielen Alltagssituationen konfrontiert: das besondere Zitat in der Tageszeitung, der lateinische Text von Mozarts Requiem, die alte Handschrift aus dem Archiv. Wenn Sie bereits Kenntnisse in Latein erworben haben und eine Möglichkeit zum Austausch suchen, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Einmal monatlich bieten wir Ihnen einen Treff mit unserer Dozentin an, bei dem an konkreten Beispielen Lateinkenntnisse angewendet werden und nebenbei auch Grammatik wiederholt wird.
Die Unkosten werden am Kursabend bei der Kursleiterin abgerechnet.

Kurs fällt aus Fit für den Alltag (H3A332-6)

Di. 13.04.2021 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 20.07.2021
Dozent: Jan Stechbarth

Dieser Kurs findet unter Beachtung der Abstandsregelungen als Kleingruppe mit 6 bis 8 Teilnehmenden 14-täglich statt. Eine Doppelanmeldung zum wöchentlichen Kursbesuch im Parallelkurs oder einem anderen Bewegungskurs ist bei freien Plätzen möglich.

Ziel in diesem Kurs ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und präventiv nachhaltig Rückenbeschwerden, Herz- und Kreislauferkrankungen sowie Einschränkungen im Muskel- und Bewegungsapparat vorzubeugen. Mit abwechslungsreich gestalteten Elementen und Kleingeräten aus allen Bereichen der Fitnessgymnastik werden Sie gestärkt. Von Kondition über Kräftigung, von Koordination bis Kardiotraining erwartet Sie ein bunt gefächertes Programm sowie eine Schulung aller motorischen Fähigkeiten.
Unser Kursleiter ist Gesundheitslehrer und Fitnesstrainer.
Lockere Sportbekleidung, warme Socken eine Matte und ein großes Handtuch sind mitzubringen.