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Programm / Demnächst / N?ƒ¤chste Woche
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Jumping-Fitness ist ein Ganzkörpertraining zu energiegeladener Musik. Sie benötigen ein gängiges Fitnesstrampolin mit Haltegriff, eine stabile Internetverbindung und ein Endgerät mit Lautsprechern, Mikrofon und Kamera (Laptop/Tablet etc.) Trampoline, welche sich konkret für Jumping Fitness eignen, können sich ganz bequem im Internet bestellen. Auch außerhalb des Kursgeschehens eignen sich die Geräte bestens, um beispielsweise überflüssige Lockdown-Pfunde abzutrainieren. Über einen exklusiven Meeting-Link treten Sie unserem virtuellen Kursraum bei.

Der Kurs findet montags und mittwochs im Wechsel und ab 19.05. bis 18.15 Uhr statt.
Termine: 17.05., 19.05., 02.06., 09.06.,14.06.,23.06.,30.06.

Der 17. und 19. Mai liegt in den Pfingstferien.

Der Kurs findet in Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Salzlandkreis statt.

Für diesen Kurs ist leider keine Ermäßigung möglich.

Für die Unterrichtseinheiten erhalten Sie vor Kursbeginn einen Link zum Videokonferenzsytem WebEx. Bitte geben Sie daher bei Ihrer Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an.

Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für das Online-Angebot mit WebEx erfüllen.

Sie benötigen:

- eine stabile, schnelle Internetverbindung
- ein internetfähiges Endgerät mit Mikrofon und Tonausgabe und im Idealfall auch eigener Webcam - empfohlen: PC/Laptop oder Tablet (alternativ: Smartphone)
- einen aktuellen Internetbrowser (z.B. Google Chrome, Microsoft Edge oder Safari)

Im Kurs vermittelt die Dozentin die Bestandteile einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, welche Diäten es gibt und für wen sie geeignet sind, wie man sich die richtigen Ziele setzt und warum diese nicht unbedingt eine Gewichtsangabe enthalten.

Der Kurs findet in Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Anhalt-Bitterfeld statt.

Für diesen Kurs ist leider keine Ermäßigung möglich.

Der Kurs findet in unserer Lernplattform vhs.cloud statt. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an. Wir senden Ihnen die Zugangsdaten für einen Account und Hinweise für die weitere Verfahrensweise zu.

Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für das Online-Angebot erfüllen.

Sie benötigen:

- eine stabile, schnelle Internetverbindung
- PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone) mit einem Lautsprecher
- empfehlenswert sind Kopfhörer bzw. ein Headset, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können
- Mikrofon und Webcam werden empfohlen, damit sich alle Teilnehmer/-innen gegenseitig sehen und hören können (beides ist aber nicht zwingend erforderlich)
- einen aktuellen Browser, der die Technologie HTML5 (WebRTC) unterstützt: Firefox, Chrome, Edge