Mensch und Gesellschaft
Gesellschaft
Kunst und Kultur
Kunst und Kultur
Gesundheitsbildung
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf und Karriere
Beruf und Karriere
Grundbildung
Grundbildung
Rund um Magdeburg
Rund um Magdeburg
Programm / Demnächst / Morgen
Programm / Demnächst / Morgen

Anmeldung möglich Geistig fit mit MAT >R< Mentales Aktivierungstraining (D1591)

Mi. 23.01.2019 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 08.05.2019
Dozentin: Eva Wagner

Wollen Sie geistig fit bleiben? Möchten Sie Ihre Gedächtnisleistung noch verbessern? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Sie! Es werden Strategien und Methoden zum effektiveren Behalten und Lernen vorgestellt und praktisch angewendet. Das Mentale Aktivierungstraining (MAT) arbeitet auf der Basis wissenschaftlicher Methoden und ist ein anerkannter Trainingsweg für jung und alt. Jeder Teilnehmer kann sich und seine Erfahrungen unterstützend einbringen. In lockerer Atmosphäre ist es unser Ziel, unsere Konzentration, Aufmerksamkeit und Wahrnehmung zu steigern. Zum Auftakt der Kursstunden stimmen wir gemeinsam bekannte Lieder an, um die rechte (die "emotionale" ) Hirnhälfte zu stimulieren.
Wer zu uns kommt, trainiert die geistige Leistungsfähigkeit im Team mit viel Spaß und Freude.

Kurs beendet Natürlich gesund mit ätherischen Ölen (D3A011-8)

Mi. 23.01.2019 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin: Erika Taterra

Seit mehr als 10.000 Jahren stellt uns die Natur mit ätherischen Ölen einfache Lösungen für unsere Gesundheit zur Verfügung. In diesem Workshop lernen Sie die aromatischen Verbindungen aus Wurzeln, Stängeln, Rinden und Blüten kennen. Sie erfahren, welche vorbeugenden Maßnahmen zur Erhaltung ihrer Gesundheit es gibt und wie Sie Ihre Lebensqualität durch die Anwendung ätherischer Öle verbessern können. Erleben Sie die Wirkung der Öle mit allen Sinneskanälen. Die aromatischen Verbindungen lassen sich anfassen, schmecken und riechen.

Keine Online-Anmeldung möglich Hatha-Yoga (D3A236A)

Mi. 23.01.2019 (14:30 - 16:00 Uhr) - Mi. 12.06.2019
Dozentin: Dagmar Bartsch

Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ruhe und Stabilität, eine wirksame Alltagshilfe. Ein Schwerpunkt des Yoga-Kurses liegt auf dem Erleben einer mentalen Entspannung. Einfache Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen und Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität. Hatha-Yoga-Übungen, regelmäßig angewandt, führen zu mehr körperlicher Geschmeidigkeit und Harmonisierung, zu größerer Gelassenheit und Ausdauer.
Der Kurs ist für Interessenten mit Yoga- Kenntnissen und für Wiedereinsteiger geeignet.
Die Kursleiterinnen sind ausgebildete Yoga-Lehrerinnen.

Zu allen Hatha-Yoga-Kursen sind lockere Sportbekleidung, warme Socken, Decke und ein großes Handtuch mitzubringen.

Anmeldung auf Warteliste Hatha-Yoga (D3A236B)

Mi. 23.01.2019 (16:45 - 18:15 Uhr) - Mi. 12.06.2019
Dozentin: Dagmar Bartsch

Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ruhe und Stabilität, eine wirksame Alltagshilfe. Ein Schwerpunkt des Yoga-Kurses liegt auf dem Erleben einer mentalen Entspannung. Einfache Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen und Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität. Hatha-Yoga-Übungen, regelmäßig angewandt, führen zu mehr körperlicher Geschmeidigkeit und Harmonisierung, zu größerer Gelassenheit und Ausdauer.
Der Kurs ist für Einsteiger, für Interessenten mit Yoga- Kenntnissen und für Wiedereinsteiger geeignet.
Die Kursleiterinnen sind ausgebildete Yoga-Lehrerinnen.

Zu allen Hatha-Yoga-Kursen sind lockere Sportbekleidung, warme Socken, Decke und ein großes Handtuch mitzubringen.

fast ausgebucht Hatha-Yoga (D3A236C)

Mi. 23.01.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mi. 12.06.2019
Dozentin: Dagmar Bartsch

Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ruhe und Stabilität, eine wirksame Alltagshilfe. Ein Schwerpunkt des Yoga-Kurses liegt auf dem Erleben einer mentalen Entspannung. Einfache Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen und Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität. Hatha-Yoga-Übungen, regelmäßig angewandt, führen zu mehr körperlicher Geschmeidigkeit und Harmonisierung, zu größerer Gelassenheit und Ausdauer.
Der Kurs ist für Einsteiger, für Interessenten mit Yoga- Kenntnissen und für Wiedereinsteiger geeignet.
Die Kursleiterinnen sind ausgebildete Yoga-Lehrerinnen.

Zu allen Hatha-Yoga-Kursen sind lockere Sportbekleidung, warme Socken, Decke und ein großes Handtuch mitzubringen.