Auch der ältere Mensch kann bis ins hohe Lebensalter fit bleiben. Altersgerechte Übungen, leichte Gymnastik und rhythmische Übungen helfen dabei. Diese Kurse sollen dazu beitragen, die Beweglichkeit zu erhalten, die Muskulatur zu kräftigen, zu dehnen und das Herz-Kreislauf-System anzuregen. Neben dem verbesserten körperlichen Wohlgefühl bieten die Kurse darüber hinaus viele Möglichkeiten zu Gesprächen und lockeren Sportspielen.

Status: Kurs ausgefallen

Kursnr.: T3A345

Beginn: Di., 22.09.2026, 11:30 - 12:30 Uhr

Dauer: 10mal

Unterrichtsstunden: 14

Kursort: Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 010

Gebühr: 87,20 €

Bitte beachten: Lockere Sportbekleidung,eine Matte, warme Socken und ein großes Handtuch sind mitzubringen.