In dieser Einführung zum Yin und Yang entdecken wir die harmonische Verbindung von Ruhe und Dynamik. Während die Yang-Praxis den Körper sanft aktiviert und mobilisiert, lädt Yin Yoga dazu ein loszulassen, in die Tiefe zu gehen und Entspannung sowie innere Ruhe zu finden. Beide Ansätze unterstützen dabei sowohl Körper als auch Geist in Balance zu bringen. Die Einführung bietet Raum beide Qualitäten kennenzulernen, bewusst zu erleben und eine wohltuende Wirkung zu spüren.

Status: Plätze frei

Kursnr.: T3A100

Beginn: Sa., 05.12.2026, 10:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Unterrichtsstunden: 4

Kursort: Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107

Gebühr: 28,60 €

Bitte beachten: Bitte bequeme Kleidung, ein großes Handtuch und warme Socken mitbringen.