Ziel in diesem Kurs ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und präventiv nachhaltig Rückenbeschwerden, Herz- und Kreislauferkrankungen sowie Einschränkungen im Muskel- und Bewegungsapparat vorzubeugen. Mit abwechslungsreich gestalteten Elementen und Kleingeräten aus allen Bereichen der Fitnessgymnastik werden Sie gestärkt. Von Kondition über Kräftigung, von Koordination bis Kardiotraining erwartet Sie eine Schulung aller motorischen Fähigkeiten.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: T3A380

Beginn: Do., 20.08.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 19 Termine

Unterrichtsstunden: 26

Kursort: Sporthalle Hegel-Gymnasium, Planckstraße

Gebühr: 143,80 €

Bitte beachten: Lockere Sportbekleidung, warme Socken und ein großes Handtuch sind mitzubringen.