Dieser Pilateskurs bietet fließende Übungsabläufe und ein harmonisches Rückentraining zur Stabilisierung des Stütz- und Bewegungsapparates und als Prophylaxe gegen Rückenschmerzen, Haltungsschwäche und Stress. Sie erlernen für mehr Rückenkraft gezielte Bewegungen und erleben aktive Entspannung zur Verbesserung von Gleichgewicht und Körperhaltung sowie Lockerungs- und Dehnungsübungen, um Verspannungen im Schulter-Nackenbereich zu lösen.
Unsere Kursleiterin ist lizenzierte Fachtrainerin für Prävention- und Reha-Sport.

Bitte lockere Sportbekleidung, warme Socken und ein größeres Handtuch mitbringen. Die im Sportstudio entstehende, einmalige Nutzungsgebühr von 30,00 Euro wird bei der Kursleiterin abgerechnet.
Dieser Kurs ist ein Hybridangebot und kann Interessierte aufnehmen, die online teilnehmen möchten!

Status: Plätze frei

Kursnr.: T3A403

Beginn: Do., 27.08.2026, 16:45 - 17:45 Uhr

Dauer: 15 Termine

Unterrichtsstunden: 20

Kursort: Fitness-Treff, Nicolaistraße 5, Magdeburg

Gebühr: 112,00 €

Bitte beachten: Bitte lockere Sportbekleidung, warme Socken und ein größeres Handtuch mitbringen. Die im Sportstudio entstehende, einmalige Nutzungsgebühr von 30,00 Euro wird bei der Kursleiterin abgerechnet.