Kursangebote / Gesundheitsbildung / Yoga
Yoga
Programmbereichsleitung:
Heike Heinrich
Tel.: 0391 535477-18
E-Mail: heike.heinrich(at)vhs.magdeburg.de
Jan Stechbarth
Tel.: 0391 535477-18
E-Mail: jan.stechbarth(at)vhs.magdeburg.de
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ruhe und Stabilität, eine wirksame Alltagshilfe. Ein Schwerpunkt des Yoga-Kurses liegt auf dem Erleben einer mentalen Entspannung. Einfache Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen und Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität. Hatha-Yoga-Übungen, regelmäßig angewandt, führen zu mehr körperlicher Geschmeidigkeit und Harmonisierung, zu größerer Gelassenheit und Ausdauer.
Zu allen Hatha-Yoga-Kursen sind lockere Sportbekleidung, warme Socken, Decke und ein großes Handtuch mitzubringen.
Die Kursleiterinnen sind ausgebildete Yoga-Lehrerinnen.
Heike Heinrich
Tel.: 0391 535477-18
E-Mail: heike.heinrich(at)vhs.magdeburg.de
Jan Stechbarth
Tel.: 0391 535477-18
E-Mail: jan.stechbarth(at)vhs.magdeburg.de
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ruhe und Stabilität, eine wirksame Alltagshilfe. Ein Schwerpunkt des Yoga-Kurses liegt auf dem Erleben einer mentalen Entspannung. Einfache Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen und Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität. Hatha-Yoga-Übungen, regelmäßig angewandt, führen zu mehr körperlicher Geschmeidigkeit und Harmonisierung, zu größerer Gelassenheit und Ausdauer.
Zu allen Hatha-Yoga-Kursen sind lockere Sportbekleidung, warme Socken, Decke und ein großes Handtuch mitzubringen.
Die Kursleiterinnen sind ausgebildete Yoga-Lehrerinnen.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Yin-Yoga Schnupperkurs |
Wann:
Sa. 28.11.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
|
Nr.:
T3A140
|
Status:
Plätze frei
|
| Yin-Yoga |
Wann:
Di. 29.09.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
|
Nr.:
T3A231
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Hatha-Yoga |
Wann:
Mi. 23.09.2026, 18.45 Uhr
|
Wo:
Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 010
|
Nr.:
T3A232
|
Status:
Plätze frei
|
| Hatha-Yoga |
Wann:
Mi. 16.09.2026, 11.30 Uhr
|
Wo:
Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
|
Nr.:
T3A233
|
Status:
Bitte Information (siehe unten) beachten.
|
| Hatha-Yoga |
Wann:
Mo. 07.09.2026, 14.15 Uhr
|
Wo:
Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
|
Nr.:
T3A234
|
Status:
Plätze frei
|
| Hatha-Yoga |
Wann:
Mi. 09.09.2026, 16.45 Uhr
|
Wo:
Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
|
Nr.:
T3A236
|
Status:
Bitte Information (siehe unten) beachten.
|
| Hatha-Yoga |
Wann:
Mi. 09.09.2026, 18.45 Uhr
|
Wo:
Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
|
Nr.:
T3A236A
|
Status:
Bitte Information (siehe unten) beachten.
|
| Hatha-Yoga |
Wann:
Do. 10.09.2026, 12.00 Uhr
|
Wo:
Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
|
Nr.:
T3A237A
|
Status:
Bitte Information (siehe unten) beachten.
|
| Hatha-Yoga |
Wann:
Mo. 24.08.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
|
Nr.:
T3A238
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Hatha-Yoga |
Wann:
Fr. 04.09.2026, 14.30 Uhr
|
Wo:
Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 010
|
Nr.:
T3A239
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga für Menschen mit Krebserfahrung |
Wann:
Do. 24.09.2026, 15.00 Uhr
|
Wo:
Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 010
|
Nr.:
T3A245
|
Status:
Plätze frei
|