Dieser Gesundheitstag lädt ein, die Selbstheilungskräfte zu stärken. Vermittelt werden praktische Entspannungsverfahren und Techniken. Übungen zur Körperwahrnehmung und Atmung bilden einen Aspekt der Körperreise. Sie werden eingeführt in die Meditation. Es gilt Stille als Kraftquelle zu erleben. Einen Austausch zur Ernährung und Tipps für den Alltag bilden einen weiteren Aspekt in diesem Seminar. Zeit für Gespräche zur gesunden Lebensweise ist ausreichend eingeplant. Einzelgespräche sind möglich. Im Fokus steht die Nachhaltigkeit des Gelernten und die praktische Umsetzbarkeit im Alltag. Eine gemeinsame Mittagspause ist eingeplant. Nehmen Sie sich Zeit für sich.
Im Kurs entstehen für Wasser und Kursmaterial zusätzliche Kosten von 5,00 Euro, die im Kursentgelt enthalten sind.

Status: Plätze frei

Kursnr.: S3A011

Beginn: Sa., 09.05.2026, 10:00 - 14:15 Uhr

Dauer: 1 Termin

Unterrichtsstunden: 5

Kursort: Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107

Gebühr: 43,50 € (inkl. 5,00 Euro für Lebensmittel)

Bitte beachten: Im Kurs entstehen für Wasser und Kursmaterial zusätzliche Kosten von 5,00 Euro, die im Kursentgelt enthalten sind.