Lange Bildschirmarbeit führt häufig zu trockenen, müden Augen, Kopfschmerzen und nachlassender Konzentration. In diesem 4‑stündigen Workshop lernen die Teilnehmenden, wie sie ihre Augen im digitalen Arbeitsalltag gezielt entlasten und Beschwerden vorbeugen können. Neben kompaktem Hintergrundwissen zur Funktionsweise des Sehens und typischen Belastungsfaktoren stehen viele leicht umsetzbare Übungen für entspanntes, gesundes Sehen am Bildschirm im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden entwickeln individuelle Seh‑ und Pausenroutinen, die sich direkt in den Arbeitsalltag integrieren lassen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: T3A165

Beginn: Sa., 17.10.2026, 10:00 - 14:45 Uhr

Dauer: 1 Termin

Unterrichtsstunden: 6

Kursort: Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 009

Gebühr: 42,90 €